I en overraskende avsløring fremhever en nylig studie en uventet helserisiko som mange kanskje omfavner ubevisst. Dine baderomsrutiner kan stille og rolig bidra til en økning i tilfeller av hemoroider, og synderen? Den allestedsnærværende smarttelefonen.
De Alarmerende Funnene
Studien utført av forskere ved Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) i Boston har funnet en forbindelse mellom bruk av smarttelefoner på toalettet og en økt risiko for hemoroider. Voksne som var fordypet i telefonene sine mens de var på toalettet, rapporterte en 46% økt risiko for å utvikle denne smertefulle tilstanden.
Farlig Flørt
Med 66% av de undersøkte 125 deltakerne som tilsto å bruke telefoner på toalettet, kommer bekvemmeligheten ved å oppdatere e-poster, bla gjennom sosiale medier, eller lese de siste nyhetene ikke uten konsekvenser. Alarmerende nok er langvarig sittende den identifiserte årsaken til dette problemet.
Mer Enn Bare Langvarig Sittende
Hemoroider manifesterer seg som hovne, smertefulle årer rundt endetarmen, ofte knyttet til langvarig sittende og anstrengelse under avføring. Den teknologifasiliterte forlengelsen av toalettiden bidrar betydelig til denne tilstanden, som understreket av hovedforfatter Dr. Chethan Ramprasad, som også bemerker den vedvarende risikoen uavhengig av alder, kosthold eller treningsvaner.
En Utfordrende Sittestilling
Selv om dingser som Squatty Potty kan bidra til å redusere anstrengelser ved å støtte en sunnere sittestilling, eliminerer de ikke risikoen som skyldes overdreven sittende, spesielt når smarttelefonen fanger oppmerksomheten.
En Oversett Epidemi
Studien fremhever en bekymringsverdig trend, med hemoroider som en av de ledende gastrointestinale bekymringene i USA, som tvinger millioner til å søke medisinsk intervensjon årlig. Forskerne oppfordrer til mer omfattende studier for å bekrefte disse funnene og oppfordrer til praktiske livsstilsendringer i mellomtiden.
En Oppfordring til Endring
Dr. Ramprasad råder en bevisst tilnærming: utfør nødvendighetene dine og forlat badet raskt, uten å gjøre det til et lyststed. Så neste gang du strekker deg etter telefonen på badet, husk at det ikke bare er en rask sjekke - det kan sette helsen din i fare. Ifølge Fox News er det et problem som gir tiltrengt oppmerksomhet.
For de siste helseartiklene, sjekk ut flere innsikt og anbefalinger for å holde deg godt informert og sunn.
